LE YOGA et ses 8 membres : YAMAS - L'éloge d'une vie simple et honnête, NIYAMAS - Les qualités à développer, ASANAS - Purification et maîtrise du corps par les postures de Yoga, PRANAYAMA - Science de la respiration, PRATYAHARA - Détachement et détente profonde, DHARANA - Concentration, DHYANA - Observation du mental, SAMADHI - L'éveil spirituel, l'état de Yoga. 

Nous abordons, durant nos cours, la philosophie du Yoga dans son ensemble pour en accueillir les bienfaits également en dehors de notre tapis à travers le partage, la lecture et la pratique physique. Le yoga peut profondément aider dans la vie quotidienne et dans l’exploration des aspects plus profonds de la vie. Il propose des réponses aux problèmes du monde moderne face au stress et aux situations de la vie difficiles à gérer. 

Nous offrons une grande variété de cours afin de répondre à différents besoins. Nous proposons des cours de différents styles de yoga et d'intensité différente pour les praticiens débutants et plus expérimentés. Notre intention est de respecter et d'honorer les anciennes traditions du yoga, tout en adaptant certains de ses concepts et pratiques afin de les appliquer à la vie moderne.

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