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PERSONAL TRAINING

Votre coach + vous

Envie de transformer votre vie et d'atteindre de nouveaux sommets en matière de santé et de forme physique ?  Faire appel à un personal trainer est le moyen idéal pour vous aider à réaliser vos objectifs et à repousser vos limites. Avoir un expert dévoué à vos côtés, capable de personnaliser un programme d'entraînement spécialement conçu pour vous. Votre personal trainer vous fournira les outils, les connaissances et la motivation nécessaires pour faire de chaque séance un pas de plus vers votre réussite.

En travaillant avec un personal trainer, vous bénéficierez d'un encadrement professionnel pour vous assurer de la bonne exécution des exercices, prévenir les blessures et maximiser les résultats. Vous pourrez également compter sur un soutien inébranlable, même lorsque la motivation est en baisse. Qu'il s'agisse de perdre du poids, de gagner en force et en endurance, ou simplement de mener une vie plus saine, votre personal trainer sera votre partenaire de confiance dans ce parcours de transformation personnelle.

Alors, si vous aspirez à un mode de vie plus actif, à repousser vos limites physiques et à voir des résultats tangibles, faire appel à un personal trainer est le meilleur investissement que vous puissiez faire pour vous-même.

Image de Ian Schneider

Notre équipe

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Maya

Remise en forme

Renforcement musculaire

Amélioration relation corps-esprit
Gestion de stress & burn-out

Site internet

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Joy 

Remise en forme

Perte de poids 

Boxing 

Pre/Post Natal

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Kawtar

Circuit Training en petits groupes

100% femmes 

Remise en forme et perte de poids 

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Frank

Remise en forme

Renforcement musculaire

Amélioration relation corps-esprit
Prise de force

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    Anais 

    Renforcement musculaire

    Endurance 

    Pre/Post Natal

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      Dimitri

      Renforcement Musculaire

      Mobilité / Souplesse

      Arm Balance & Inversion 

      Respiration 

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      A propos de Joy - As a newcomer to personal training, I was apprehensive to start with. Although Joy’s incredible knowledge, care and compassion makes me wish I had started sooner! Joy goes above and beyond to make our sessions dynamic, challenging and fun. Each session is built around trust, careful thought and personalised goals. After four months, I am growing in confidence, energy and strength & look forward to continuing this journey.

      Témoignages

      "Anaïs est souriante, dynamique, motivante et permet de tjrs se dépasser dans la bienveillance! Un vrai rayon de soleil qui aide à booster sa confiance en soi! "

      ""J'ai rencontré Maya via une connaissance et cela a été une de mes plus belles découvertes. C'est une personne passionnée et pleine de connaissances dans le domaine. Elle est très humaine et empathique, ce qui facilite la relation coach/coaché. J'ai repris confiance en moi en quelques mois et je me suis rendue compte que je ne détestais pas le sport. Elle est toujours à l'écoute 24/7 et fait des suivis journaliers de mon ressenti pour mieux personnaliser nos séances. "

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