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Sophrologie

L'ART DE VIVRE EN DOUCEUR
avec Jihène Bali


Jihène est sophrologue diplômée d’un Master Spécialiste de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, Sofrocay et sociologue de formation initiale. Un des mots qui la décrirait le mieux serait « multiculturelle ». Née en Tunisie, elle a vécu en France, en Espagne et maintenant, en Belgique. Elle a également eu la chance de connaitre d’autres pays dans le cadre de bénévolats associatifs ou de voyages (Pérou, Bolivie, Colombie, Equateur …). Elle choisit l’accompagnement comme métier car elle a cœur à transmettre aux personnes qui le souhaitent des outils et des connaissances qui leur font du bien et qui leur permettent d’avancer sur leur chemin de vie, tout en douceur.
 

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, de développement personnel et de mieux-être. Elle permet une meilleure connaissance et acceptation de soi, de son corps et de ses capacités. La sophrologie propose des techniques de respirations, des mouvements du corps et des visualisations positives, adaptées à chaque personne ou à chaque groupe. Travaillant également sur l’écoute des émotions, elle permet un accueil et parfois une libération de celles-ci. Petit à petit, avec douceur et bienveillance un équilibre s’installe dans la vie quotidienne personnelle et professionnelle. 

(+32) 466 27 17 32

Email : info@jihenebali.com

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