LŌKAHI
HOLISTIC
STUDIO
La diététique est la science de l'hygiène alimentaire. Elle désigne l'ensemble des conseils à suivre pour avoir une alimentation équilibrée. Ces conseils n'incluent pas seulement l'alimentation mais tiennent également en compte l'hygiène de vie générale de l'individu.
Vous recevrez des conseils individuels et adaptés à vos besoins uniques. Sous un cadre éducatif et un plan alimentaire soutenus par des outils personnalisés, vous verrez votre mode de vie et votre état s'améliorer.
RENCONTREZ votre diététicienne - Kawtar Moustarhim
Diététicienne et nutritionniste du sport, également Personal Trainer certifiée.
Un rayon de soleil plein d'optimisme qui prend plaisir à accompagner ses patient.es dans leur démarche de changements d'habitudes alimentaires sur une vision à long terme. La cuisine devient sa passion dès le plus jeune âge et son attrait pour la santé la redirige très naturellement vers l'étude de la diététique. Pour Kawtar, il est important de faire découvrir à ses patient.es qu'il est possible de manger sainement tout en se faisant plaisir. Vous l'entendrez souvent dire : "Bye bye les régimes!"
Elle souligne également qu'il est évident que le sport accompagnera la prise en charge diététique, peu importe l'objectif. Tout comme l'alimentation jouera un rôle important dans un encadrement sportif, qu'il soit amateur ou professionnel. C'est pourquoi elle a décidé d'allier les deux outils ensemble pour un accompagnement complet.
PRISE DE CONTACT ET RDV PAR MAIL
TYPE DE SUIVI ET TARIFS
STANDARD - 120EUR : Ce pack comprend 1 Consultation au cabinet (1h-1h30), c'est-à-dire prise de contact + anamnèse alimentaire + discussion et mise en place ensemble de nouvelles habitudes (alimentaires/sportives/de vie) - 1 consultation en visioconférence (30min – 45min) ainsi que l'envoie des différents documents par mail + explication du dossier alimentaire comprenant le plan alimentaire personnalisé et les outils pour vous aider au quotidien à intégrer les nouvelles habitudes.
Vous avez besoin d’un accompagnement dans votre démarche ou encore vous manquez d’idées recettes ?
3 MOIS - 170 euros : Ce pack comprend, en plus du pack standard, un suivi de 3 mois. Lors de cette période, il vous sera envoyé (par mail) chaque semaine une fiche recette personnalisée (= 12 fiches recettes) et vous aurez la possibilité de prendre contact (téléphone/vidéo) avec votre diététicienne 1x/mois (= 3 consultations de suivis).
6 MOIS - 220 euros : Ce pack comprend, en plus du pack standard, un suivi de 6 mois. Lors de cette période, il vous sera envoyé (par mail) chaque semaine une fiche recette personnalisée (= 24 fiches recettes) et vous aurez la possibilité de prendre contact (téléphone/vidéo) avec votre diététicienne 1x/mois (= 6 consultations de suivis).
La consultation de suivi (1h) : 50 euros