ELI Breathwork

Expansion de conscience | Libération émotionnelle | Intégration

La thérapie par la respiration est une pratique dynamique du corps et de l’esprit utilisant des techniques de respiration connectées et conscientes pour le calme intérieur, l’amélioration de la santé, du bien-être et la transformation personnelle. Lorsqu’elle est utilisée de manière spécifique, la respiration nous permet de libérer des émotions et d’accéder à des systèmes de pensées ainsi qu’à des souvenirs souvent inaccessibles par les thérapies conventionnelles.

La respiration contribue à l’alimentation du corps en oxygène et à la régulation de notre système nerveux. Elle sert d’outil thérapeutique lorsque le système respiratoire fonctionne correctement et constitue une attitude ainsi qu’une philosophie de vie.

LES CLÉS DE LA RESPIRATION

Respirer pour développer sa pleine conscience et sa sensibilité
Respirer pour se relaxer, se détendre, évacuer le stress et les tensions physiques, se décharger émotionnellement
Respirer pour augmenter son énergie et faire circuler l'énergie à l'intérieur de soi